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“破除舒适区”的方法不外乎两点:一是多读书,开阔视野;二是乐于分享自己的故事,与他人交流,让彼此之间产生共鸣,从而提高自身的幽默感和生活情趣。女神漫画页面免费漫说:在这些过程中,通过幽默化解烦恼、缓解压力、提高精神境界,最终达到身心健康的目的。
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